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2020.08.05
おもしろすぎる、呼吸瞑想
土屋希望さんの
トゥルーセルフと繋がる瞑想を受講中です。
トゥルーセルフと繋がったら
面白そうでしょ💖
私、学ぶことが好き!!
これは仕方がないと諦めた。
私、いろんなところに双子座を持っていて
双子座って情報収集が大好きで
飽きっぽくていろんなことやりたくなっちゃうの。
星読みも学びつつ、
(非公開でモニター募集したら25名の方が応募してくれた♪お待たせしてごめんなさい~~)
瞑想も学びつつ、
いろんなことに手を出しちゃっているよ(笑)。
よく最初の会社、17年も続いたわと今になって思う。
でね、昨日おもしろい瞑想を教えてもらった。
その名も『呼吸瞑想』
本を適当に開いて
呼吸しながら文字を追っていくの。
そうすると、自分の呼吸が変わるのが分かる!!
ちょっと苦しい感じだったり、
呼吸が深くなったり。
呼吸が深くなったところが
自分に必要なところなのですって。
その文章には『光』のことが書いてあって
なぜか昨日、希望さんは私に光瞑想をしようと思ったそうです。
『光』が今の私のキーワードかも。
月を見ていても思ったけれど、
月って強い光を放っていて
多少の雲が流れてきても隠れない。
そんなふうに、光瞑想で
自分の中に光を取り込んで
自分自身が光ってくると
見つけてもらえるよ~~って。
肝心のトゥルーセルフにはまだ繋がれず。
希望さんがおっしゃっていた
「みわさんが繋がらないように抵抗している感じがする」と。
なんとなく私もそんな感じがする。
なぜだろう?
でもメッセージは下りてきて
私の発想にはないものだった。
素直にやってみようと思います~。
瞑想っていろんなやり方があって奥が深い✨
楽しすぎる
次回当たり、トゥルーセルフに繋がりたいなぁ。
何が抵抗しているのか、ノートに書いてみよっ!!