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2019.11.20

インナーチャイルドは癒さなくていい!とは

みこさんのブログで読んでいても
よくわかっていなかった
『インナーチャイルドは癒さなくていい』


セッションを受けて直接お聞きしたら
なるほど〜と思いました♬



セッション中、
「小さな私ちゃんは何と言っていますか?」と聞かれました。


「頑張っているのに〜!」と言っていました。


そしてその小さな私に
「頑張っていたね〜」と声をかけました。


私の解釈ではたぶんここまでは、
インナーチャイルドを癒そうとすることと
一緒なのではないかと思います。


違うのはここから
「ところで小さな私ちゃん、どうして頑張っていたの?」

→「だって、
  頑張らないと、期待に応えないと
  愛されないと思ったから。
  見捨てられちゃうと思ったから。」
と、小さな私は答えました。


「えっ、そうなの?
 頑張らなくても愛されていたこと、
 かまってもらっていたこと、ない?」


→「あれ、あるかも。
 あんなこと、こんなこと、そんなこと…」


えー、あれれっ!!
頑張らないと愛されない
頑張らないと見捨てられる
頑張らないとかまってもらえない
は勘違い!?


「うん、勘違いだと思うよー。」


そうなんだ?
そうだったのかー!


小さな私に「勘違いだったよ」と教えてあげたら、気が付いたら、癒す必要はない!ってこと♡


私は
「愛される」「かまってもらう」の設定を
「なんでもオッケーしてくれる」から
簡単な「存在していること」に変更して、

その上で
『存在しているだけで愛されていたこと、
 かまってもらえたこと』を書きました。


出てくる出てくる♡


長い間、勘違いをしていたのでした。
本当にびっくり‼️


とってもスッキリな今週です。
イライラやめたら
家の雰囲気が激変した件はまた書きます♡


 

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