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2019.11.20

インナーチャイルドは癒さなくていい！とは

みこさんのブログで読んでいても

よくわかっていなかった

『インナーチャイルドは癒さなくていい』

セッションを受けて直接お聞きしたら

なるほど〜と思いました♬

セッション中、

「小さな私ちゃんは何と言っていますか？」と聞かれました。

「頑張っているのに〜！」と言っていました。

そしてその小さな私に

「頑張っていたね〜」と声をかけました。

私の解釈ではたぶんここまでは、

インナーチャイルドを癒そうとすることと

一緒なのではないかと思います。

違うのはここから

「ところで小さな私ちゃん、どうして頑張っていたの？」

→「だって、

　　頑張らないと、期待に応えないと

　　愛されないと思ったから。

　　見捨てられちゃうと思ったから。」

と、小さな私は答えました。

「えっ、そうなの？

　頑張らなくても愛されていたこと、

　かまってもらっていたこと、ない？」

→「あれ、あるかも。

　あんなこと、こんなこと、そんなこと…」

えー、あれれっ！！

頑張らないと愛されない

頑張らないと見捨てられる

頑張らないとかまってもらえない

は勘違い！？

「うん、勘違いだと思うよー。」

そうなんだ？

そうだったのかー！

小さな私に「勘違いだったよ」と教えてあげたら、気が付いたら、癒す必要はない！ってこと♡

私は

「愛される」「かまってもらう」の設定を

「なんでもオッケーしてくれる」から

簡単な「存在していること」に変更して、

その上で

『存在しているだけで愛されていたこと、

　かまってもらえたこと』を書きました。

出てくる出てくる♡

長い間、勘違いをしていたのでした。

本当にびっくり‼️

とってもスッキリな今週です。

イライラやめたら

家の雰囲気が激変した件はまた書きます♡

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