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ブログ
2021.02.01
適当に気晴らしして終わらせない
40歳から自分の人生を生きる！
私も家族もHappyに♡
じぶんライフナビゲーター
みわひろこです。
自己紹介はこちらから→☆
大好きな神戸に、家族5人で岩手から引っ越し。
ただ好きだから、それだけで（笑）。
そこから私の人生はますます動きました
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嫌なことがあったとき
気晴らしして終わらせていませんか？
それ、ますます波動が下がっていく。
本当は欲しいものではないものを買って
本当は食べたいものではないものを食べて
そして自己嫌悪に陥るパターンでは！？
何が嫌だった？
自分と向き合ってみよう！！
好きな飲み物を飲んでホッとしよう
嫌なことが起こったら、
モヤモヤグルグルが起こったら
チャンス～～！宝物～～
何が嫌で、どうしたいの？
今までも同じこと起こってる？
今の私に何ができる？
これを通して私は何を学ぶ必要がある？
意識を変えよう
「なんだったら最高？」
原因を無理に探すのではなく
感じた上で、意識を変える。
ポジティブ変換するのではなく、
しっかり感じて、昇華する。
ここを飛ばして気晴らししたり
無理にポジティブ変換したりすると
何回も同じことが起こるかもね。
意識の向きを変えつつ
宇宙に投げかけてみよう。
自分に聞いてみよう
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