.png)
ブログ
2020.03.04
喜怒哀楽、すべて感じでいい！
以前は、
あの人にこう言われた、
この人にこう言われた、
言われるたびに揺れて、
『自分』がなかった私💦
戻る場所がなかった。
そしてまた別の人に
「どう思う～？？」と聞いて
余計に混乱する悪循環。
今は、
『私はどうしたい？』
『本当はどうしたい？』
と自分で答えが出せる。
ぶれたとしても、
戻る場所があるのです。
自分じゃないところに行ってしまったと
気が付くことができる♬
揺れることはあるし、
ムカつく～！！ってこともある。
喜怒哀楽は20％は
必ずあるものなのですって。
なんとなく、喜と楽はよくて
怒と哀はよくないと思っていませんか？
いくら幸せでも
すべての感情が喜びで、
怒と哀もなくなることはないそうです。
だから、感じていい！
怒りも哀しみも。
むしろ、これを感じないと、
喜と楽も感じなくなっちゃうんだよね。
『好きなことがわからない』
という方は、怒りや哀しみを抑えてしまっている。
イヤ～！
ムカつく～！も感じてみよう。
ノートに書いていくと、
自分の思い込みに気が付けるんだ。
いわゆる『負』を言われる感情を出し切ると
ワクワクや望みがたくさん出てくるのです。
みんな違ってみんないい♡
どんな自分も二重丸◎。
頭を使わずに感覚で切って貼ってもらう。
同じ雑誌でも、気になるところは人それぞれ。
切り方も貼り方も、人それぞれ。
だからおもしろい。
みなさん笑顔がすてき♥
自分で自分に
『いいよ♡』
と言ってあげる効果は絶大です。
（切り貼りする前のワークでやっています）
公式ライン始めました♬
苦しさから抜け出して、
笑顔あふれる年にするきっかけに。
世界が変わる魔法の夢ノート®
ぜひご体験ください！！
