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2025.01.30
TUFTI実践記録：意識の使い方で変わる現実
40歳から自分の人生を生きる！
私も家族もHappyに♡
右脳で生きる現実創造ナビゲーター
ひろこです。
自己紹介はこちらから→☆
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TUFTIの実践がおもしろすぎる日々です
意識を使った現実創造の実践を
7人のメンバーでやっています。
今日は、その実践をシェアしたいと思います。
なぜTUFTIの実践を始めたのか？
私はもともと引き寄せや現実創造に興味がありましたが、
なかなか思うように変化を感じられませんでした。
でも、TUFTIの本を読んで
「映画館のスクリーンを切り替えるように意識を操作できる」
という概念に出会い、
「これならできるかも！」と
直感的に感じたのです。
また、ひとりで実践するよりも、
同じ意識を持つ仲間と一緒に試した方が
変化を実感しやすいのではないかと考え、
3人の友達と一緒にスタートしました。
3人でやっていたら、
あと4人一緒にやりたいという方がいて、
今は7人で実践・報告しあっています。
実践したこと
私たちがまず取り組んだのは、以下の3つです。
1. 意識を気づきの中心点におく
まず取り組んだのは、
「意識を気づきの中心点におく」ということ。
『自分を見て、現実を見る』と言いながら、
自分のことも、現実も見れるようなイメージをします。
現実を見るとは、
今、この瞬間に起きていることに意識を向けること
と感じています。
「意識を気づきの中心点におく」だけで、
私も実践仲間も、周りの人からの扱いが変わったことを
感じています。
2. 三つ編みを起動させて、
叶えたいフィルムをセットする
次に取り組んだのは、
「三つ編みを起動させて、叶えたいフィルムをセットする」
ということ。
実践方法は、
三つ編みをイメージして意識的に動かし、
自分が叶えたい未来を
フィルムとして思い描くというものです。
例えば、「理想の仕事の風景」や
「家族との幸せな時間」など、
心の中でそのシーンを鮮明にイメージしながら
三つ編みをセットすると、すごく力が湧いてきます。
ポイントは、
他人をどうにかしないこと。
「自分の姿を描く」のです。
最初は「本当に現実に変化があるのか？」
と思うこともありましたが、
しばらく続けるうちに、
周りの環境が少しずつ変わり始め、
フィルムをセットした内容が
現実に反映されてきたことに驚きました。
物事がスムーズに進むようになったり、
突然のチャンスが訪れるようになったりと、
現実面でも変化を感じています。
3. 学びや効果をシェアし合う
そして、最後に取り組んだのが、
「学びや効果をシェアし合う」ことです。
これをすることで、
さらに実践が深まるし、
お互いに励まし合いながら進めるので、
モチベーションが続きやすくなります。
実際、私たちは毎日、グループLINEを使って
お互いの実践内容や変化をシェアしています。
誰かが気づいたことや、
うまくいったことを聞くと、
自分にもそのヒントが得られることが多く、
自然と実践に対する意欲が湧いてきます。
仲間がいることは最強です
シェアを通じて、
自分一人では気づけなかった
新たな視点やアイデアを得ることができ、
実践がますます楽しくなりました。
みんなで同じ目標に向かって
進んでいる感覚が心強く、
続けていく力になります。
月1回程度、TUFTIが伝えている
「フリをする会」を開催予定です
実際に起こった変化
実践を始めて数日ですが、
すでにいくつか面白い変化がありました。
- 嫌だった人が辞めることになった
- 苦手だった人と、仕事で関わらなくてよくなった
- 特等席を譲ってもらえた
- プレゼントをもらえた
- 変わったねと言われた などなど
偶然のように欲しかった情報が入ってきた。
気持ちが安定し、焦りが減った。
小さな「シンクロニシティ（意味のある偶然）」が増えてきた。
「意識を気づきの中心点におく」ことだけで
周りからの対応が変化するのが印象的です。
これからの目標
今後は、もっと明確に
「理想のフィルムを選ぶ」意識を持ち、
現実創造の力を深めていきます
実践を続けて得た気づきをブログでシェアし
同じように現実を変えたいと思っている人の
ヒントになれば嬉しいです
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一緒に現実創造していこうよ
一緒に楽しみながら生きていこうよ
と思っています
今、仲間と共に実践していること、
変化していることなどを体系化して
今後は講座としてお伝えしたいと考えています。
3月か4月から講座をスタートする予定です
もう少ししたら詳細をお伝えしますね。
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